EJERCICIOS DE GIMNASIA PARA REALIZAR EN CASA CON GLOBO Y BALÓN.

¡Hola a tod@s!

 

A continuación, os proponemos unas rutinas de ejercicios para trabajar desde casa. 

Para trabajar estas rutinas sólo vais a necesitar una silla en la que nos mantendremos sentados durante todos los ejercicios y materiales muy sencillos de conseguir como un globo y un balón. 

A continuación, os dejamos los videos explicativos de estas rutinas. 

Esperamos que os gusten.